隠せない性質(タチ)


目標達成のための成功法則というのは、本によっては相反するものがある。

・「人に宣言して始めろ」
・「誰にもいわず、『早く誰かに言いたい欲求』を持ちながらやれば早く達成できる」

どちらが良いかは知らないが、自分は圧倒的に前者である。

今月からジムで体を鍛えることにした。主に息が上がらない程度の運動なので、水泳やバイクなど。特に水泳は好きで、小さなころから喘息を退治するためにやっていたのだ。何も考えずに水の中にいるとストレスはなくなる。カロリー消費はランニングの数倍で効率もいい。

体を鍛えなければと思い続けて20代前半はほぼ何もしなかった。今回、きっかけになったのは、経営者仲間の一言で、「自分の体は一つしかないから、それに対して投資するのは当然」。考えてみれば当たり前なのだが、もともと持病も喘息くらいしかない自分は健康管理を甘く考えていた。これから放っておいて悪くなることはあっても自然に良くなることはないし、体脂肪率は右肩上がりである。

麻雀にはことのほか体力が必要という認識も、きっかけの一つ。インターバルがあるとはいえ、半荘四回以上を集中して打ち切るのは本当に大変だ。リーグ戦の日は朝から軽めにすることもあって一㎏は痩せる。まあこれはすぐに戻るのだが。

アマゾンで大量注文したジムグッズが届くまでは、自宅マンション近くの国道を走ったり、公園で筋肉を伸ばしたり。せいぜい30分でも、意外とスッキリするし体も軽くなる。長く続くかな、続けないといけないな。誰よりも意志が弱いから、常々言葉にしていないと落ち着かないのだ。

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小林景悟

Author:小林景悟
RMUという競技プロ麻雀団体に所属しています。コピーライター、講師。

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